L’età adulta, alla scoperta di sé
“Quando soffia il vento del cambiamento, alcuni costruiscono muri. Altri mulini a vento”. Antico proverbio cinese
I servizi per l’età adulta sono rivolti a persone che stanno vivendo un momento di disagio nella propria vita, legato a una situazione particolare o a un cambiamento che ostacola la propria quotidianità.
Attraverso il colloquio il professionista valuterà la problematica presentata e verranno definiti insieme gli obiettivi su cui lavorare definendo un progetto di intervento mirato.
Gli obiettivi generali sono:
- gestire la difficoltà specifica presentata
- individuare e/o potenziare strategie e risorse volte alla risoluzione degli ostacoli incontrati
- favorire un maggior senso di autoefficacia percepita
- imparare a riconoscere e comunicare i propri bisogni in modo efficace
- incrementare la propria qualità di vita
Supporto psicoeducativo genitori/famiglie
In questi anni di lavoro con i bambini e ragazzi ci siamo rese conto di quanto sia importante accompagnare le famiglie nella gestione quotidiana delle dinamiche familiari.
Spesso, infatti, i genitori che si sono rivolti a noi ci raccontano di come, in certe situazioni, si innescano dei conflitti che potrebbero essere evitati con l’utilizzo di strategie educative e comunicative più funzionali.
Il servizio, dunque, è rivolto a tutti coloro che sentono il bisogno di sciogliere dei nodi che compromettono il benessere e l’equilibrio familiare.
Supporto psicologico per adulti
E’ un percorso non terapeutico, condotto da uno psicologo, rivolto a tutti coloro che sentono l’esigenza di rivolgersi ad un professionista in seguito ad un particolare momento di disagio, un evento vissuto come particolarmente stressante, in prossimità di una decisione di vita importante e per migliorare alcuni ambiti della propria vita.
Si può intraprendere così un percorso finalizzato alla gestione della situazione critica e la persona verrà aiutata ad accedere alle proprie risorse personali per ottenere “più di così”.
L’obiettivo è quello di migliorare la qualità di vita e promuovere il benessere dell’adulto.
Gruppi psicoeducativi per adulti
Nei gruppi psicoeducativi con adulti vengono affrontate varie tematiche legate al benessere psicologico quali ad esempio: ansia, comunicazione efficace, gestione delle emozioni.
E’ previsto un ciclo di incontri, ciascuno dei quali è caratterizzato da approfondimenti specifici teorici ma soprattutto pratici.
All’interno del gruppo la persona può mettersi in gioco in un contesto protetto e non giudicante dove si potranno sviluppare le proprie competenze personali, incentivare il sostegno reciproco e sviluppare contatti e relazioni significative di supporto.
I vantaggi di lavorare in gruppo sono molteplici, tra cui:
- sperimentare il carattere universale del proprio disagio attraverso un processo di normalizzazione
- i successi altrui sono motivanti attraverso un processo di modellamento
- inoltre la ricerca cooperativa di strategie efficaci permette di ampliare il proprio repertorio delle stesse.
Tecniche di rilassamento per adulti
Si tratta di incontri individuali che mirano a sperimentare un ventaglio di tecniche di rilassamento guidati dalla figura dello psicologo.
Questi incontri hanno l’obiettivo di acquisire una serie di tecniche che possono costituire la propria valigia di strategie da utilizzare al bisogno, ad esempio: quando siamo in ansia o particolarmente stressati. Verranno viste insieme e approfondite più tecniche, poi ciascuna persona sceglierà quella o quelle che meglio si adattano alle sue esigenze.
Lo psicologo specializzato accompagnerà la persona durante la pratica e al termine sarà previsto un momento di condivisione e riformulazione di quanto emerso.
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