Categoria: Età Adulta

24 Maggio 2022

Che rabbia!

“Che rabbia!” … Quante volte ci è capitato di dirlo trovandoci una situazione o con una certa persona che ci faceva davvero tanto arrabbiare? Sicuramente a ciascuno di noi èLeggi di più…

26 Aprile 2022

Don’t worry

Il rimuginio è un’attività mentale che implica continuare a ragionare in modo ripetitivo su certi pensieri negativi, ipotesi sul futuro o giudizi negativi su di sé e sugli altri. PuòLeggi di più…

11 Aprile 2022

La regolazione emotiva

Le emozioni sono complessi processi caratterizzati da più componenti che ci accompagnano da quando siamo bambini: elaborazione cognitiva, motivazione, comportamento, risposte fisiologiche e vissuto soggettivo. Le emozioni hanno un ruoloLeggi di più…