La parola psicoterapia deriva dal greco psyckè, che significa anima e therapeia, che significa “io curo“, etimologicamente quindi la psicoterapia è la “cura dell’anima”. Oggi possiamo definirla come una “relazioneLeggi di più…
“Che rabbia!” … Quante volte ci è capitato di dirlo trovandoci una situazione o con una certa persona che ci faceva davvero tanto arrabbiare? Sicuramente a ciascuno di noi èLeggi di più…
“Se il nostro pensiero si trova impantanato tra significati simbolici distorti, ragionamenti illogici e interpretazioni erronee, finiamo per diventare realmente ciechi e sordi.” Aaron Beck La nostra mente è meravigliosaLeggi di più…
Il rimuginio è un’attività mentale che implica continuare a ragionare in modo ripetitivo su certi pensieri negativi, ipotesi sul futuro o giudizi negativi su di sé e sugli altri. PuòLeggi di più…
Le emozioni sono complessi processi caratterizzati da più componenti che ci accompagnano da quando siamo bambini: elaborazione cognitiva, motivazione, comportamento, risposte fisiologiche e vissuto soggettivo. Le emozioni hanno un ruoloLeggi di più…
“Tutti sanno cosa è un’emozione fino che non si chiede loro di definirla” Fehr e Russel Alcuni di noi sono più consapevoli delle emozioni che provano in ciascuna situazione altriLeggi di più…
Ehi papà … ci stiamo rivolgendo proprio a te!! Vogliamo dedicarti uno spazio e del tempo perché la tua figura è fondamentale per lo sviluppo psicologico dei tuoi bambini. IlLeggi di più…
Cara Donna, questo articolo è per te! Come stai? Te lo chiedi ogni tanto? Soprattutto, ti fermi ad ascoltare la tua risposta? Siamo così impegnate a correre tra un appuntamentoLeggi di più…
L’adolescenza è una sfida continua per ragazzi e genitori. Essa rappresenta un periodo di vita caratterizzato da significativi cambiamenti. Quesi cambiamenti, sia a livello cognitivo sia a livello comportamentale, portano l’adolescenteLeggi di più…
“Per comunicare efficacemente, dobbiamo realizzare che siamo tutti diversi nel modo di percepire il mondo e utilizzare questa comprensione come guida della nostra comunicazione con gli altri.” Anthony Robbins Comunicare efficacemente in coppia è fondamentaleLeggi di più…
Nel linguaggio comune accade molto spesso che, tristezza e depressione, vengano utilizzati in modo inappropriato come se avessero lo stesso valore. In realtà dobbiamo fare attenzione al loro utilizzo perchéLeggi di più…
Mai forse come in questo periodo storico la convivenza in famiglia risulta a volte complessa e difficile a causa di conflitti intra-familiari. Questo perché, a causa dell’emergenza sanitaria legata alLeggi di più…
